Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 135,76g | Kolhy: 137,37g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Kiwi, Ameixas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Espeto Carne Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Quaker Farinha de Aveia, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Isis Iogurte Natural, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alveskaroline373's Gewicht Geschiedenis
|