Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 47,46g | Eiwit: 52,65g | Kolhy: 122,19g.
Ontbijt: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Diner: Berrak Acı Biber Turşusu , Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Power Walking - 1 uur, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yapabilirsinnnn's Gewicht Geschiedenis
|