Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 58,27g | Kolhy: 118,99g.
Ontbijt: Whole Grain Flax Bread, Cheddar Cheese Slices, Water, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Muffin, Slim- Blueberry Burst, 2% Fat Milk, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Crackers. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal Cookies (with Raisins). meer...
|
|
3297 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, home gym - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|