Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 82,58g.
Ontbijt: Harras Hindi Füme Eti, Zencefil, Tarçın, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. Diner: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Beşamel Sos, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pirinç Pilavı, Bulgur (Pişmiş), Turkish Cooked Lean Veal. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|