|
Отёки прибыли обратно, дефицит был соблюден, так что хочется верить, что это не жир
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 80,75g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 251,10g.
Ontbijt: Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Russian Chicken Egg, Пятерочка Сахар, Милушка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Голландский, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Prime Star Свекольник, Три Правила Домашний Компот. Diner: Рост Шарики Кукурузные со Вкусом Сыра, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Коровка из Кореновки Сгущёнка, Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Сахар, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|