|
Tak się waga zmienia co chwile :( Jak trudno jest znów zacząć wszystko podliczać i się pilnować…
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 84,01g | Eiwit: 101,97g | Kolhy: 87,21g.
Ontbijt: Kaufland Pomidor Cherry, Jajko na Twardo, Pilos Twaróg Tłusty . Lunch: Pierś z Kurczaka, Knorr Fix Spaghetti 4 Sery z Brokułami. Diner: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Almette Kozi Śmietankowy, Biedronka Tortilla Wraps. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
I bedzie sie zmieniać co chwilę😎Raz w miesiacu po @ jest tylko prawdziwa waga. Resztę bierz na centymetry i zdrowy rozsądek ☺️
20 mrt 23 door lid: Kaateya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aladdinmania's Gewicht Geschiedenis
|