Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 98,68g | Kolhy: 55,20g.
Ontbijt: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Boca Original Vegan Veggie Burgers, Avocados, Water, Bigelow Tea Green Tea. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Avocados, Echo Falls Scottish Salmon Oakwood Smoked. Diner: Avocados, Echo Falls Scottish Salmon. Snacks/Andere: Quest Peanut Butter Supreme, Jalapeno Peppers, Roma Tomatoes, Avocados, Water. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nsvendsen's Gewicht Geschiedenis
|