Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 73,13g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 88,24g.
Ontbijt: Кофе, Сыр с Плесенью, Alpro Coconut Barista, Rimi Beķera Kviešu Kliju Maize, Авокадо, Pikok Vistas Filejas Desa, Бразильские Орехи, Колбаса Краковская. Lunch: Rimi Adžika, Помидоры, Lazdona Paniņas, Бразильские Орехи, Siera Nams Vieglais Siers 19%, Santa Maria Tortilla Whole Wheat, Francis Provansas Majonēze. Diner: Тушеные Овощи, Помидоры, Лосось на Пару. Snacks/Andere: Lindt Черный Шоколад( Dark Chocolate), Чай, Слойка (с Заварным Кремом), Чай. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Вакуумный велотренажер - 25 minuten, Apple Health - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilka19691's Gewicht Geschiedenis
|