Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 68,97g | Eiwit: 146,15g | Kolhy: 371,31g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Lunch: Scamorza, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Carciofi, Pane Comune, Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 100% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 58 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|