Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 40,95g | Eiwit: 51,19g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Condensed Milk, Coffee, Bananas, Liberte 2% Greek Yogurt. Lunch: Tim Hortons Double Double (Medium), Pork Beef Chicken Sausage (Smoked Skinless), Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Demi Ciabatta. Diner: Pork Meatballs. Snacks/Andere: Gogo Squeez Apple Strawberry. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ginger_ksu's Gewicht Geschiedenis
|