Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 70,41g | Eiwit: 100,65g | Kolhy: 19,87g.
Ontbijt: Heineken Cerveja Heineken Lata, Café. Lunch: Swift Contra Filé (Bifes). Diner: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Seara Linguiça de Pernil . meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|