Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 76,99g | Eiwit: 149,97g | Kolhy: 284,78g.
Ontbijt: Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Olive Oil , Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Mediterranean Baklava, Egg white cottage cheese. Lunch: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, S&W Organic Black Beans, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Diner: Olive Oil , Cedar’S Bakery Pita Bread, Red Sweet Pepper, Wild Planet Albacore Tuna. Snacks/Andere: Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola, Medjool Dates , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cedar’S Bakery Pita Bread , Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|