Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 60,60g | Eiwit: 85,28g | Kolhy: 137,64g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Carioca Feijão Cozido, Peixe, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Diner: Ovo Cozido, Peixe. Snacks/Andere: Coco, Café com Açúcar, São Pedro Biscoito de Polvilho com Queijo. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EricaAngel87's Gewicht Geschiedenis
|