Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 62,37g | Eiwit: 183,97g | Kolhy: 208,20g.
Ontbijt: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Творог 5%, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Lunch: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Красная Цена Кетчуп Томатный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, SPAR Котлеты Куриные с Сыром, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Diner: Сэн Сой Соевый Соус, Imperial Cuisine Udon, Лук, Выборжец Шампиньоны , Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Петелинка Филе Малое. Snacks/Andere: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewicht Geschiedenis
|