Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 46,20g | Eiwit: 64,25g | Kolhy: 131,14g.
Ontbijt: 妙可蓝多 芝士片, 牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）, 妙可提 贝果. Lunch: 必品阁 玉米猪肉王饺子, 劲仔 麻辣小鱼, 清蒸鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Diner: 番石榴, 卫龙 亲嘴烧, 趣多多 饼干, 奶茶. Snacks/Andere: 香蕉. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fsm21's Gewicht Geschiedenis
|