Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 28,16g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 50,20g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: America's Choice Natural Almonds, Monterey Jack Cheese. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jojo1956's Gewicht Geschiedenis
|