Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 97,22g | Eiwit: 106,78g | Kolhy: 53,09g.
Ontbijt: Café (Infusão), Açúcar, Sadia Salsicha, Supremo Requeijão Cremoso. Lunch: Pepsi H2OH, Bacon, Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Verde, Brócolis, Alface Americana. Diner: Greenday Namastea Chá Verde com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Cacau em Pó, Olvebra Leite de Soja Soy Light, Herbalife Shake de Baunilha. Snacks/Andere: Regina Queijo Minas Padrão, Seara Presunto Magro, Café (Infusão), Açúcar, Assugrin Adoçante, Choco Soy Break. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janice 56's Gewicht Geschiedenis
|