Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 60,02g | Eiwit: 178,76g | Kolhy: 83,23g.
Ontbijt: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Филе Индейки. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Chocolate Brownie, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tenezma's Gewicht Geschiedenis
|