Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 75,30g | Eiwit: 125,22g | Kolhy: 174,96g.
Ontbijt: Ciabatta, Кофе Эспрессо, Сахар, Икра Красная. Lunch: Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Russian Borodinsky Bread, Cabbage, Vegetable Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Espresso Coffee. Diner: Cadbury Dairy Milk, Швейцарский Сыр, Country Harvest 12 Grain Bagel, Meat Spread or Potted Meat, Vegetable Oil, Sugar, Coffee, Tomatoes. Snacks/Andere: Swiss Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Хлеб Бородинский. meer...
|
|
3184 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
genik61's Gewicht Geschiedenis
|