Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 86,91g | Eiwit: 100,02g | Kolhy: 73,58g.
Ontbijt: Сахар, Сырники Домашние, Сельдерей, Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Дымов Бекон Говяжий. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдерей, Морковь, Рис Вареный, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Соленые Крекеры, Вафли. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niklesa's Gewicht Geschiedenis
|