Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
151,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 63,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 38,06g | Eiwit: 116,37g | Kolhy: 24,06g.
Voor Ontbijt: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Ontbijt: Cooked Green String Beans (from Frozen), Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Lunch: Pizza Hut Fried Cheese Sticks, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Diner: Cooked Spinach, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
4524 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waiderox's Gewicht Geschiedenis
|