Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 74,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 140,66g | Eiwit: 223,30g | Kolhy: 52,08g.
Ontbijt: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory Омега-3, Красный Лук, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Приготовленный Лосось. Snacks/Andere: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|