Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
131,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 56,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 79,12g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 431,62g.
Ontbijt: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas, Water. Lunch: Tikil Gomen, Gomen Wat: Ethiopian Spiced Collards, doro-wat-spicy-ethiopian-chicken-stew, Injera (American-Style Ethiopian Bread), Member's Mark Purified Water. Diner: Lemonade, Peach Cobbler, Butter (Salted), Panera Bread Cornbread Muffie, Golden Corral Macaroni & Cheese, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Two pieces of Golden Fried Catfish, 12-15 oz. fillets. Snacks/Andere: Water, Member's Mark Purified Water. meer...
|
|
4340 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Zitten - 4 uren, Kleding Wassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeannieselby's Gewicht Geschiedenis
|