Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 24,23g | Eiwit: 191,41g | Kolhy: 156,86g.
Ontbijt: Chicken Meat (Roasting), Baked or Boiled Polenta, Camil Feijao Camil Cozido, Casa Arroz Cozido, Kobber Granola cacau light, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Lunch: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Diner: Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Nestle Farinha Lactea, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Probiotica Caseina Probiotica, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Camil Feijao Camil Cozido. Snacks/Andere: Dextrose Dextrose treino, Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|