Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3290 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Happy with this result - managed to hit my next mini milestone of getting below 108 kgs. Have lost 9.4 kgs as at 22/3/23 since Jan 2023 so far. Next mini milestone is to lose minimum of 600 grams between today and weigh in next wednesday to reach 10 kgs of weight lost. I hope to be down to at least 106.7 kgs by next wednesday 29th March 2023.
SW (Jan 2023) 116.7 kgs
CW (Mar 2023) - 107.3 kgs
GW - 78.0 kgs
21 mrt 23 door lid: marikaeggington
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marikaeggington's Gewicht Geschiedenis
|