Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
124,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 43,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 161,91g.
Ontbijt: Great Value Powdered Creamer, Scrambled Egg, Great Value Powdered Creamer. Lunch: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Kroger Chunk Light Tuna in Water, Kraft Fat Free Miracle Whip, Celery. Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Great Value Macaroni & Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Brown Rice. Snacks/Andere: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. meer...
|
|
3440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
midnightoil's Gewicht Geschiedenis
|