Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 155,72g | Eiwit: 189,07g | Kolhy: 90,28g.
Ontbijt: Granola, Zucchini , General Mills Original Cheerios, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Almond Milk, Kellogg's All-Bran Buds, Hummus , Celery . Lunch: SeaQuest Basa Fillets, Jalapeno Peppers, Coleslaw , Green Soybeans , Ranch Salad Dressing , Lettuce, Chicken Breast, Baby Spinach. Diner: Kokanee Beer, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Andere: Mixed Nuts. meer...
|
|
3329 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 44 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|