|
Всем привет)) девчонки, когда худеете, как часто взвешиваетесь? я каждый день. сегодня почему то +200 грамм. Ела как обычно, ничего лишнего) как так то)) Наверное теперь буду вставать на весы два раза в денелю, что бы не расстраиваться)
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 44,69g.
Ontbijt: Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец, Молочный Родник Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Clear Barn Скрамбл. Lunch: Болгарский Перец, ХЕК В МУЛЬТИВАРКЕ. Diner: Семена Льна, Чабан Кефир 1%. Snacks/Andere: Болгарский Перец, ХЕК В МУЛЬТИВАРКЕ, Победа Конфеты Шоколадные Charged без Сахара. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Говорят, надо раз в неделю/две/месяц... я для себя выбрала каждый день. Так удобнее отслеживать. Как раз, чтоб не расстраиваться. Отекла- так отекла, сразу понятно, что не жир прилип, если привес вдруг, а вчера не было. От цикла, кстати, зависит ещё.
22 mrt 23 door lid: kateshipicyna
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewicht Geschiedenis
|