Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 50,44g | Eiwit: 89,24g | Kolhy: 194,91g.
Ontbijt: Clementinas, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Shape Pão de Forma com Cereais. Lunch: B-Light Noodles Konjac, Febras, B-Light Noodles Konjac. Diner: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos Finos , Canela, Maçãs Fuji, Milbona Bio Iogurte Natural, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Leite Creme, Pingo Doce Leite de Amêndoa, Morangos Congelados, Maçãs Fuji, Mercadona Iogurte Proteico. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cdivinus's Gewicht Geschiedenis
|