Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 37,63g | Eiwit: 116,96g | Kolhy: 77,49g.
Ontbijt: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Na Ontbijt: Milbona Skyr To Go Morango, Ovo Cozido. Lunch: Salada Verde Mista, Bife de Peru Grelhado. Na Lunch: Hacendado Pudim Caramelo. Diner: Sopa de Feijão, Continente Grão de Bico Cozido. Na Diner: Hacendado +Proteínas Chocolate . Snacks/Andere: Prozis Organic Matcha, Rude Health Almond Drink. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|