Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 106,41g | Eiwit: 80,55g | Kolhy: 47,12g.
Ontbijt: Cappuccino, Keto Chocolate , Alpro Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs, Tesco British Butter Salted, Tesco Seafood Sticks. Lunch: KP Original Salted Peanuts, Cashew Nuts, Chicken Stock . Diner: Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco King Prawns, Tesco Medium Avocado, Asda Iceberg Lettuce. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|