Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 171,60g | Kolhy: 118,92g.
Ontbijt: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Apfelmark, ESN Protein Pancakes. Diner: Ja! Junge Erbsen, Zwiebeln, Milbona Zaziki, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Snacks/Andere: Milbona High Protein Quarkriegel. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Bewegung - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wonnie85's Gewicht Geschiedenis
|