RainerPelz's Logboek, 23 mrt 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
122,6 kg Tot nu toe verloren: 15,4 kg.    Nog te gaan: 22,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 maart 2023:
3821 kcal Vet: 150,60g | Eiwit: 120,10g | Kolhy: 377,35g.   Ontbijt: Tomatenmark, Mortadella, Mischbrot. Lunch: Herta Saftige Fleischwurst, Bäckerkrönung Gersterbrot. Diner: Schweinefilet, Metaxasauce, Gyros, Tzatziki, Türkisches Fladenbrot, Griechischer Krautsalat, Pommes Frites. Snacks/Andere: Leibniz Pick Up! Choco, Bier, Laugenstange, Kekse. meer...
2987 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


RainerPelz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.