Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 42,10g | Eiwit: 90,84g | Kolhy: 141,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Weight Watchers Smart Ones Santa Fe Rice And Beans. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Almonds, Rum, sun-maid Sun-Maid(R) California Golden Raisins Snack Size 1 Oz, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
Rock that weight lost and keep up the good work.
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|