Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 25,07g | Eiwit: 188,21g | Kolhy: 113,32g.
Ontbijt: Patinho Bovino, cozido, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Casa Arroz Cozido, Camil Feijao Camil Cozido. Lunch: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Genérico Pão francês, Probiotica Whey Bar chocolate. Diner: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Probiotica Caseina Probiotica, Genérica Patinho Bovino, cozido, Araxa Queijo Canastra Araxa, Akio Tapioca hidratada Akio. Snacks/Andere: Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|