Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 69,60g | Eiwit: 58,27g | Kolhy: 180,22g.
Ontbijt: Safeway Frozen Mixed Berries, Coffee, Silk True Almond Unsweetened Vanilla. Lunch: Cheddar Cheese, Skotidakis Feta Cheese, Avocados, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Basmati Rice (Cooked). Diner: President's Choice Organics Edamame in Shell, Wonder Hot Dog Bun, Schneider's All Beef Juicy Jumbos. Snacks/Andere: Nutella Hazelnut Spread, Wonder Classic Soft White Bread, Fontaine Sante Greek Olive Hummus, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zumba - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eugenia53's Gewicht Geschiedenis
|