Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2023
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 99,54g | Kolhy: 165,63g.
Ontbijt: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Egg White, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. Lunch: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Blue Dragon Spring Roll Wrappers, California Avocados , Cucumber, Carrots, Vemondo Organic Tofu Smoked, Apetit Savustettu Kirjolohifilee, Peanut Butter, Fresh Lime Juice, Sugar, Rice Noodles (Cooked) . Diner: California Avocados , Cucumber, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Quinoa (Cooked), Milbona Feta. Snacks/Andere: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Karl Fazer Crunchy Liquorice. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Joo kyllä se taitaa rehellisesti olla vaan kyse itsekurista. Paino tippuu kun kalorit on alle 2000 per päivä. Jos ne on yli niin ei tuu tulosta.
24 mrt 23 door lid: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellallaalaa's Gewicht Geschiedenis
|