Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2009
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 19,52g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 195,00g.
Ontbijt: Honey Sunshine Kashi, Water, Skim milk, Sweetened condensed milk, Coffee. Lunch: Grapes, water, Chicken Fettucini. Diner: water. Snacks/Andere: Hunts Vanilla Fat free pudding, Special K Chocolate shake, Carb Master Strawberry, Pringles Stix, Plum. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|