Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 197,49g | Kolhy: 171,08g.
Ontbijt: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Вязанка Сосиски Рубленые, Шампиньоны, Яйцо, Лук, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Морковь, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра . Diner: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Andere: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewicht Geschiedenis
|