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F: 13,0%
W: 68,2%
M: 89,8%
1590 kcal
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2122 kcal
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Vet: 51,22g | Eiwit: 75,22g | Kolhy: 335,08g.
Ontbijt: Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, John West Räucherlachs. Lunch: Ja! Putenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Penny Markt Baby Möhren. Diner: Schokoladeneis, Buko Toskana, Edeka Wraps, Green Grocer's Gemüsemix, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Andere: Bahlsen Choco Leibniz, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Sharon, Trauben, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Apfel. meer...
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1492 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 41 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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