Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2011
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 8,87g | Eiwit: 109,77g | Kolhy: 223,09g.
Ontbijt: active lifestyle cereal, nonfat milk. Lunch: quaker chewy, dannon plain yogurt. Snacks/Andere: nonfat milk, active lifestyle cereal, nonfat milk, GNC wheybolic. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 17 minuten, 7 mile run - 1 uur, Rusten - 16 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|