Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2023
|
116,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 48,79g | Eiwit: 112,76g | Kolhy: 163,89g.
Ontbijt: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Кабачки Жареные, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (без Кожуры), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Diner: Libertad Горький Шоколад 70% с Гранолой, Ежевикой и Кешью, ВкусВилл Коврижка Медовая, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Голден Яблоко, Глобус Стебель Сельдерея, Monini Масло Оливковое с Трюфелем. Snacks/Andere: Maxler Сывороточный Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenianew's Gewicht Geschiedenis
|