Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 72,88g | Kolhy: 103,18g.
Ontbijt: Chiquita Babybanane, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Kaffee, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rührei. Lunch: Gouda oder Edamer, Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Knäckebrot, Knäckebrot, Knäckebrot, Scitec Nutrition Eiweißshake. Diner: Gouda oder Edamer, Roggen Knäckebrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Pink Lady Äpfel. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Vibratietraining - 30 minuten, Crosstrainer - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|