Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 32,88g | Eiwit: 133,69g | Kolhy: 375,46g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Lubella Makaron Świderki. Diner: Winiary Pomysł na Kurczaka z Pieczarkami, Sonko Ryż Biały. Snacks/Andere: Zott Jogovita, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Ogórek Kiszony, Miód, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|