Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 57,16g | Eiwit: 41,36g | Kolhy: 209,65g.
Ontbijt: Aldi Bio Joghurt Pur, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Dinkel-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Stollenwerk Sellerie-Salat, Kiwi, Butter, Aldi Krustenbrot. Diner: Aldi Johannisbeersaft, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Champignons, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Knorr Rahmsoße, Botato Semmelknödel. Snacks/Andere: Ritter Sport Nugat, Rio D'oro Orangensaft. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Voetbal - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|