Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3429 kcal
|
Vet: 124,75g | Eiwit: 196,83g | Kolhy: 384,78g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Lunch: Goya Black Beans, Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, Sweet Potato. Diner: Great Value Great Value Great Value Instant Brown Rice, Trader Joe's Trader Joe's Trader Joe's Quinoa. Snacks/Andere: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Pears, Chicken of the Sea Pink Salmon, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Halls Cough Drops. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|