Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 63,44g | Eiwit: 151,23g | Kolhy: 336,77g.
Ontbijt: Tosta Integral, Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Lunch: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Lidl Morenazos, Pingo Doce Chourição, Panrico Pão de Forma sem Côdea. Diner: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Triunfo Bolacha Maria, Auchan Bolacha Água e Sal, Continente Bolacha com Recheio de Cacau, Ketchup, Peras, Carne do Peito de Frango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanuelafmartins's Gewicht Geschiedenis
|