|
Доброе утро ❤️
+100г
(с 13го марта я ела всё что хотела, ничем не ограничивая себя, не считая калории. Хоть у меня и вырос вес, я себя так хорошо и уверенно никогда не чувствовала 🤤)
Мои параметры
Г 103 см
Т 83см (+1 см)
Б 103 см
План действий, не ограничиваю себя в еде, занимаюсь спортом в удовольствие и не мучаю себя ❤️
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
360 kcal
|
Vet: 11,25g | Eiwit: 26,53g | Kolhy: 35,60g.
Lunch: Almito Острый Перец, Lieken Urkorn Цельнозерновой Хлеб , Хашлама. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|