Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 25,15g | Eiwit: 73,74g | Kolhy: 155,70g.
Ontbijt: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Promise Promise activ Light Spread, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (Peeled), Chicken Spaghetti Sauce, Great Value Parboiled Rice. Diner: KC Masterpiece Hickory Brown Sugar Baked Beans, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Grape Tomatoes, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roseyhillgirl's Gewicht Geschiedenis
|