Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 70,84g | Eiwit: 65,05g | Kolhy: 225,46g.
Ontbijt: Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Banan. Lunch: FruVita Duo. Diner: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Jajko Sadzone, jogurt naturalny tola, kefir, śmietana, ogórek. Snacks/Andere: Lidl Bułka Wiejska, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Pepsi Pepsi Light, Biedronka Żelki Candi Kwaśne Robaczki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Mlekovita Ser Feta, majonez, Biedronka Jogurt Grecki, Pomidory, brokuł, Jajko, Babeczka Czekoladowa z Lukrem lub Nadzieniem. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|